Gunsyu

2024.12.18

74回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

#由良里の湯
#しごおわサ活
#水曜サ活

今日も冷え込んでいてかなり寒い🥶
こんなときはサウナと温泉♨️しかないということで仕事を終わらせてから由良里の湯へ😊
券売機で券🎫を買って番台へ。
サウナキー🔑を受け取り、水分補給用のMATCH🥤を購入して浴室へ。
いつもどおりサウナエリアに入り、身体を清めます😄
身体が冷えていたので今回は水通しはなしでサ室へ😊
最上段の角にあぐらをかいて座ります🧘‍♂
温度は100℃で遠赤外線ストーブの馬力も強い🔥
ジリジリと熱気が迫ってきます😄
角に吊るされているウッドチップ🌲の香りに癒されながら心を無にして蒸されました🧖
10分程蒸されて汗だく💦になり退出😃
そして、徒歩2歩にある水風呂へ。
深めの水風呂に首までしっかり浸かります😊
水温は14℃程でとても気持ちいい〜🤤✨
その後は露天スペースで外気浴😉
奥のととのい椅子に座ってくつろぎます☺️
夜空🌃を見ながらボーッとしているとそのままガンギマリしました😇✨
これを4セットしっかり堪能しました😄
4セット目にサ室で蒸されていると五郎丸さんと偶然、偶然しました😊

サウナ:10分〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

セッション後は源泉の湯治の湯♨️にじっくり浸かります😃
泉質がよくて気持ちいい〜😌
その後は電気風呂⚡️で身体の疲れをほぐしました😊
最後は露天風呂の岩風呂でくつろいでフィニッシュしました😀
仕事の疲れをしっかり癒すことができました😌
やっぱり仕事終わりのサウナは気持ちいいですね☺️

退館後はサ飯としてかしわの武内でオムライスを堪能して、家に帰ってサ活✍を書きながら、飲み🍺🥃を楽しみました😊

Gunsyuさんの由良里の湯のサ活写真
Gunsyuさんの由良里の湯のサ活写真

かしわの武内

オムライス(並)

オムライスをオーダーしました😊 かしわバター🧈も乗っていてやっぱり美味しい😋 腹パンになりました🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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