Gunsyu

2019.03.17

1回目の訪問

神戸サウナをチェックアウトし、サ飯を食べ、用事を済ませ、軽く昼呑みをして、時間が少し余ったので、久々のクアハウスに訪問。(4~5年ぶり?)
最近は三宮に来たら、神戸サウナからの大阪が多かったので行けていなかった。

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

時間の都合により2セットだったが、意外と湿度高めサウナでしっかり発汗。
そして、水温は低くないが、神戸ウォーターかけ流しの水風呂。身体にまとわりついて気持ちいい!
短い時間でしたがしっかりととのいました。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
0
19

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