Gunsyu

2019.03.02

7回目の訪問

土曜日、仕事、次の日が休みってことで、気がついたら来ていました。
ダイナミックロウリュと14℃の水風呂で、超絶にととのい、日々の疲れを癒せました!
もう、神戸サウナまでの距離の移動でととのうようになってきてる気がする(笑)

サウナ:12分 × 4(ダイナミックロウリュ、通常ロウリュ2含む)
水風呂:2分 × 4
休憩:3分 × 4

次の日は、もちろん6時半のダイナミックロウリュに行くぞ!

  • サウナ温度 104℃,108℃
  • 水風呂温度 14℃
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