Gunsyu

2020.04.14

17回目の訪問

仕事が忙しくて4月に入ってから平日に行けてなかったのですが、久々に仕事が早く終わったので、サウナに行ってきました。
広くて、平日の夕方ということで空いているであろう「やしけん」にやってきました。
2時間コースで入店。
駐車場に着くと…今までに見たことがないくらい車の数が少ない。
中に入ってもほとんどお客さんがいない…。
今まで行った中で一番空いていました。
コロナの対策で、ウォータクーラーが使えなくなっていたり、スタッフさんが以前以上にロッカールームの消毒を念入りに行っていました。

サ室もほぼ貸し切り。
4セット中、広々としたサ室で会ったのは2名のみ。
広いサ室のため、距離がとれます。
はじめは寝転びスペースが空いていたのでそこで寝転びしっかり発汗。
後半2セットは先客がいたので、最上段で蒸されました。
水風呂もお客さんが少ない(入っている人もかなり少ない)ため、水温がいつもより低く感じました。体感16℃くらいかな。
外気浴スペースも貸し切り。
ととのい椅子でくつろいでいると、心地よい風が気持ちよく昇天しました。
お客さんが少なく、喋っている人もいないので、水と風の音のみでいつも以上に落ち着きました。
疲れがしっかりとれました。
4セット終了後は、プールでしっかり泳ぎ、運動不足とストレスの解消も行いました。
やっぱり水風呂からの外気浴、その後のプールはかなり気持ちいいです。

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分半 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

仕事の疲れを癒し、ストレス解消することができました。
免疫も高めることができました。
「やしけん」もコロナの影響が大打撃でした。
今後の営業もどうなるのでしょうか…。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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