地図からサウナが探せる！

ゴールデンタイム高松

カプセルホテル - 香川県高松市

Gunsyu

2026.06.07

525回目の訪問

サウナ飯

#ゴールデンタイム高松

今日は1日休み😄
ですが、生憎の雨☔😖
家🏠️でやらないといけないことを済ませて、そこからダラダラと過ごします😊
気が付いたら夕方🌆になっていたので、飲み🍺も含めてサウナを楽しもうとホームのゴールデンタイム高松へ🧖
エレベーター🛗で5階に上がって券売機で90分コースのチケット🎫を購入。
フロントは昨日と同様、なぎさくんでした😄
ご挨拶🙇‍♂️してからロッカールームでサウナパンツ🩳に着替えて7階浴室へ😊

まずは身体をしっかり清めます✨
そこからiki→オート→ソロ→ロウリュの流れで4セット堪能しました😄

ikiサウナはでは最上段に座ってTV📺を見ながら蒸されます🧘‍♂
温度計は106℃でアチアチ🔥
徐々に汗がでてきて、最終的には玉のような汗💧が噴き出します😄

途中、昨日に引き続きしょういちろうさんと偶然、偶然しました😆

ソロサウナは84℃を指しており、上段の2段目に蒸されます😃
はじめは貸切だったので、マイアロマを使ってセルフロウリュ😄
香りに癒され、目を瞑って無心で蒸されました🧘‍♂

19時のロウリュサービスの担当はなぎさくんでした😄
アロマはシトラスでした😃
ラドル3杯ロウリュしてから、曲を流してスタート❗️
タオルでしっかり旋回してから、アクロバティックに扇いでくれます😉
2セット終了後、氷🧊配給タイムに。
氷🧊を口に含みます😊
残った氷🧊をサウナストーブに投下してから後半戦へ。
追加ロウリュして、タオルでしっかりと扇いでくれます😊
段差も上って大きく振り被って力強く扇いでくれました😄
退出者もいる中、ラストは追加ロウリュして、うちわに持ち替えて3回ずつ扇いでくれます😀
汗だく💦になって終了しました☺️

その後はグルシン水風呂へ直行😄
掛水をしてからドボン❗️
水温8.5℃が効きますね〜🤤✨
火照った身体が一気に締められます😊
ゆったり浸かった後は、王様👑の外気浴へ。
アルパインチェアに座って休憩😉
小雨☔の中の外気浴でしたが、風🍃も吹いていてとても気持ちよかったです😌
そのままがっつり昇天しました😇✨

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：45秒〜1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後はいつもどおり味噌汁こと天然ラドン温泉の龍神の湯♨️にじっくり浸かって心と身体もリフレッシュ😊
そこから、サイダーこと泡ぶくぶくの湯で身体を軽く温めてフィニッシュしました😄

退館後は、ゴールデンタイム高松から徒歩28秒の激安居酒屋の一商店でサ飯＆飲み🍺

休日をゆったりと過ごせました😀
明日から仕事を頑張りたいと思います😊