そらいつ

2025.01.20

16回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:17:04inで2時間利用。今日はここ最近にしては暖かい日だったので、貸し出しポンチョを使うとちょうどいい感じになり、外気浴はいつもより長め。と思ったら、途中から雨に混じって雹が降ってきた。タープがあるので何とか凌ぐ。
いつも金曜日に行くため、月曜日は初めてきたけど、かなり空いてる。サウナ室内も一人、外気浴スペースも一人の時間があり、かなり贅沢な時間を過ごす。
何か今週頑張れる気がしてきた。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
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