そらいつ

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：9:50少し前にin。10:00のアウフグースはアタランドさんの薬草スチーム。タオルであおがず、噴霧器でずっとロウリュし続ける。100℃超えの薪サウナとスチームサウナの融合を体験！
11:00の栄一郎さんの栄パンチも強烈で久しぶりに息出来ないくらい熱かった笑
4セット目はアタランドさんがおすすめしていた暖かいシャワーから水風呂スキップして外気浴へ。冬ならではの楽しみ方ですね。2時間利用で大満足。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：17:04inで2時間利用。今日はここ最近にしては暖かい日だったので、貸し出しポンチョを使うとちょうどいい感じになり、外気浴はいつもより長め。と思ったら、途中から雨に混じって雹が降ってきた。タープがあるので何とか凌ぐ。
いつも金曜日に行くため、月曜日は初めてきたけど、かなり空いてる。サウナ室内も一人、外気浴スペースも一人の時間があり、かなり贅沢な時間を過ごす。
何か今週頑張れる気がしてきた。

サウナ：14分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：16:30in。今日は2階でロッキーサウナ。やや低温なので、いつもより長めにじっくりと入りました。混んでるけど待ちが発生することはなく、快適に過ごせて良かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝はメイン、森、メイン、からふろの4回。週明けいつもであれば仕事をしている時間にサウナに入る幸せを噛みしめる。会社を休んで家族に頭を下げて福岡に来た甲斐があった。もう一泊したいけど帰らなければ。また来よう。

朝食

サウナ：6~12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：初めての福岡です。空港から5分で博多駅というのが衝撃でした。夕方にチェックイン。前半戦はメイン、森、メイン。後半戦は森、シアター（21:00）、からふろの合計6回。まじで来て良かったー。泊まりはコスパがいいし、何より時間を気にせず好きなときに好きなだけ入れるのがいい。明日の朝も入ろう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：20:30in。セルフロウリュ3回とドライ2回。3時間で1800円。延長で朝まで滞在するつもりでしたが、仮眠室にすさまじいいびきの奴がいて、これは無理と判断して退散。これから羽田空港で野宿。明日の早朝に福岡に行きます。目的はウェルビー！

らーめん潤 蒲田店

岩のりらーめん

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年一発目。16:05inで初訪問。こちらは1階と2階が男女週替わりの面白い銭湯。今週は1階のコンフォートサウナ。温度計は常に80℃で、最初は少しぬるいかなーと思ってたけど、回数を重ねるうちにちょうど良くなってきた。外気浴もあるし、再訪確定！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：9:28in。2024年のサウナ納めは慣れ親しんだこちらへ。今年は色々と新規開拓できました。来年も新規開拓しつつマイペースでサウナライフを楽しみたいと思います。皆さん良いお年をお迎えください！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：9:30過ぎにin。雲一つない青空を見ながらの外気浴最高。

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仕事納めからの直行。奥行きも広々としたサ室、一人用水風呂に加え、ここは外気浴がたまりません。この時期は膝下まであるポンチョの貸し出しが本当にありがたい。混雑もなく快適。
ただ、隣に建築中のマンションが気になる…

サウナ：12分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：30分 × 5
合計：5セット

一言：9:00inからの5セット。外気浴の日向ぼっこが気持ち良すぎて休憩はいつもよりかなり長め。水風呂は埼玉トップクラスの13℃でキンキン。やっぱりいいとこだな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初訪問で11:05in。次の予定があるので1hだけ。禅と空を1回ずつ楽しみ、時間が中途半端になったので最後に露天風呂に入る。人気になるのは必然。コンセプトの憂き世離れの時間を満喫しました。コスパも良くリピート間違いなし。次はもっと長い時間楽しみたい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：22:15in。久しぶりのホームサウナ。午前中が続いていたので、この時間に来るのはかなり久しぶりだけど、やはり安定の場所ですな。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：10:30in。3→休憩→3。ここは今年最後かなー。

肉野菜炒め定食

結局これを注文してしまう

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに訪問。言うまでもなく最高。ただ外気浴が寒くなってきた。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：札幌一泊二日ひとり旅。一番の目的はここに来ること。16:00入館。3セット、休憩、3セット。ロウリュは後半戦の21:00、22:00の2回。ロウリュ上がりにスタッフさんが一人一人に紙コップで水を渡してくれるサービスがいい。サウナ、休憩スペース、食事と言うことなし。そして圧倒的コスパの良さ。遠くから来た甲斐があった。明日朝早く帰らないといけないので、24時間フルに楽しめないのが心残り。また来ます！

リフレスタ丼

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初訪問。20:30過ぎにin。土日は3時間で1800円。明日の早朝便でニコーリフレに向かうため、今日はその前哨戦。時間帯のせいかなかなか賑やかなサウナだが、しっかり5セット。洗い場の清潔感はたしかに低いかもしれないが、サウナの中は全く問題なし。これから羽田空港で野宿。

らーめん潤 蒲田店

潤次郎らーめん

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：午後休で13時過ぎにin。3、休憩、2の5セット。誕生日の無料招待券を利用。他の方のサ活を見て食べたかった肉野菜炒め定食をついに食べる。まじでうまい。いやーいいとこだな。

肉野菜炒め定食

リピート確定

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：約2か月ぶり。9:05in。10:00のアウフグース参加。薪サウナいいなー。薪のパチパチと爆ぜる音がたまらない。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：今日は有休。どこに行こうか迷う。貴重な休暇なので失敗は許されない。迷った結果ここに決める。9:30過ぎにin。4セット→休憩→3セット。11:00と18:00のロウリュにも参加。来て良かった。家から遠いけど会員になってしまう。2年間で4回行けばもとを取れるのできっと大丈夫。