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ちかもん

2020.03.15

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
大休憩　1時間30分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット×2

一言：１日かけてゆっくりできました。

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