めがねさん

2023.10.24

1回目の訪問

今日はロッキーでした。寒い。サウナサボってるから、あたたまれないそして、整えない😭
何度入ってもダメでした。余熱もしたのになー!

1サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分
2サウナ12分→水風呂20秒→外気浴5分
3サウナ15分→水風呂20秒→外気浴5分

までは覚えてるのですが、寒くてヤケクソでサウナ入ったり湯船に使ったり外気浴したりもう覚えてません😭

またリベンジ!

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