サウナマスクマン

2021.02.27

13回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット


常に五人で満室のドライサウナ、アイコンタクトで気持ちよく順番に入るチームワーク♪

いつもの極寒水風呂ではなくちょうどよく2分入れるかんじ…15℃前後かな?

水風呂にタイマーないからスマートバンドでタイマー設定するようにしたら、いい感じ。3000円で防水!必要十分です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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