観音湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
今週のキツい寒暖差と、本日の変な湿度の中10k歩以上歩いたせいでなんとも代謝が狂ってる感があったので、ザセカンドの準決勝以降は録画に回して銭湯サウナへ。タオル付き1050円、この価格が嬉しい。
いつもよりしっかりめに湯船で暖気して70分の間に3セット、徐々に疲労が分散していく感覚と発汗機能が回復していくのを感じる。身体の緩め方、汗のかき方を復習するのにはサウナはやはり適しているのだ。
半袖でちょうどいいくらいの風を浴びながら帰宅。おかげさまですぐ寝られそう。（本当はハイラルの地に降りたいが）
男
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88℃
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22℃
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29
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