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2020.04.17

13回目の訪問

スチームサウナ:15分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:最近、ここのスチームサウナがすごくいい。以前より温度が高く、いい湿度も維持されているきがします。
1セット目はスチームでじっくり体を呼び起こし、2セット目からは高温でドバっと発汗。
なんでこんなに気持ちいいのだろうか。頭から魂抜ける感覚でととのいました。

  • サウナ温度 65℃,78℃
  • 水風呂温度 17℃
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