地図からサウナが探せる！

【閉店】水道橋サウナ&カプセルホテルアスカ

カプセルホテル - 東京都千代田区

2021.05.16

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

近くに寄ったが、その後に予定を控えていたので、リミット1時間でととのうと決めた。
かなり古い感じの施設であり、浴室も年季の入った感じ。
とりあえず体を清めてすぐにサ室に向かった。熱い！！！！何だこの熱さは！！
最初の1セット目は8分、2セット目以降は6分で耐えられない。
大型の対流式ストーブが鎮座し、この熱さを司る。
体の芯からどんどん汗が湧き出てくる感じと、この熱の感じ方は草加健康センターに似ている。
これだけ熱いので短時間でキメようとしていた私には都合の良いサウナだった。
水風呂は20℃とぬるめながら、じっくり浸かることでクーリング。循環がそれほど良くはないせいか、清潔感がそこまであるとも言えない。
それでもサウナの後の水風呂は欠かせないので、肩までしっかり浸かる。
その後はととのい椅子に腰掛けると、グワングワンしてきた。
最近ここまでのサウナトランスを感じていなかったので、満足度が高い。何故こんなに急いでいる時にいいトランスが押し寄せるのか、悔しかったが手短に休憩を済ませて3セット。
短時間でしっかりととのい、体はアツアツに。
またゆっくり来たいですね。