とみー

2025.05.18

11回目の訪問

サウナ飯

日曜朝ウナ
道すがらパンプキン(三田のパン屋さん)で朝食🍞
ご飯派ですがパンプキンは別
サ室はというと上段アチアチセッティング
しっかり蒸されました😌😌😌
パンプキンとぽかぽか 最強タッグです

【6セット】
サウナ:①②8分③〜⑥10分
水風呂:①1分②〜⑥2分
外気浴:①②12分③11分④⑤12分⑥10分

サウォッチととのい値【95】

丸源ラーメン 神戸有野店

しびれる辛さの麻辣担々麺

5辛?足らんなー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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