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とみー

2024.12.21

61回目の訪問

土曜朝ウナ
遅めのスタート
今朝は風がなく外気浴が気持ちいい
今日は冬至柚子湯の爽やかな香りを楽しみながら
超リラックス😌😌😌

【3セット】
サウナ：①12分②15分③14分
水風呂：①〜③1分
外気浴：①〜③10分

サウォッチととのい値【98】

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