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とみー

2024.08.10

1回目の訪問

土曜朝ウナ
マイルドなサ室、じっくり汗を出し
水風呂に浸かって、露天風呂の石積み
腰掛けで外気浴、マジ気持ちいい😊😊😊
地元のお爺の早口なお喋りをBGMに
徳島の夏の朝を楽しみました😀

【3セット】
サウナ：①12分②③10分
水風呂：①1分②③2分
外気浴：①②③10分

サウォッチは自宅に置き忘れ

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