とみー

2024.07.27

46回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
オリンピック開会式のダイジェスト番組を
観ながら、静かな時が流れる
サ室の温度計は100℃ちょいを差して
人の出入りも少ないし、発汗早め💦💦
水風呂めちゃめちゃ気持ちいい😀😀
外気浴では寝落ちてしまうほどに
リラックスできました😌😌

【3セット】
サウナ:①10分②③8分
水風呂:①②③2分
外気浴:①14分②15分③11分

サウォッチととのい値【95】

難波千日前 釜たけうどん

つけ麺

細うどん、good‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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