とみー

2024.05.25

36回目の訪問

土曜朝ウナ
体調も空もスッキリとした朝
静かに穏やかな時間を過ごす
温めのサ室は相変わらずじっくりと4セット
外気浴は日光浴オジサンがチェア占拠する中
日陰は空いており、気持ち良し
鳥が気持ち良く飛んでいる空を見ながら
リラックスできました😌😌😌

【4セット】
サウナ:①10分②12分③④15分
水風呂:①②③④2分
外気浴:①11分②9分③12分④11分

サウォッチととのい値【96】

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