とみー

2024.03.20

8回目の訪問

水曜サ活

祝日朝ウナ
残り10日程、休館前最後になるかも
神戸ウォーターに包まれました
体を拭いて、さぁお終いとなっても
水風呂に入ってしまう、を何回か
繰り返してしまう、後ろ髪を引かれる
思いで〆ました

【4セット】
サウナ:①8分②③④10分
水風呂:①②③④2分
休憩: ①③10分(内気浴)
    ②④10分(外気浴)

サウォッチととのい値【93】

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