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とみー

2024.01.13

1回目の訪問

土曜朝ウナ
今朝は箕面水春
瞑想サウナが良い感じ、湿度重要‼️
サウォッチデータ消滅😢😢😢

【4セット】
サウナ：①瞑想10分②瞑想12分
　　　　③タワー12分④瞑想11分
水風呂：①②③④1.5分
外気浴：①10分②10分(露天寝風呂)
　　　　③④8分

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