サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
18時30分のロウリュに参加。30分から外の空気を入れ始め、アロマ水かけ始めたのが33分からなのでスタートのタイミングが他の施設とちょっと違います。サ室が狭いためロウリュも暑いです。うちわで扇ぐタイプで、全体的と個人的と適当に扇いでくれます。おかわりは無し。2セットで終わり。
浅く狭い水風呂よりプールに浸かるほうがいいのかなぁとアムザでのととのい方を模索中。温度低いロッキーサウナはテレビスピーカーの不具合か、キーンという音がしててすぐ退室。外気浴は大東洋より外気浴なので気持ちいいです。
一言：高温サ室内でも快く過ごせませんでした。サ室内でストレッチするのはいいけど、上から汗を飛ばしてくるのは勘弁してほしい。あと暑かったら出たらいいのにうーんうーんと唸りながら五分ぐらい耐えるのは聞いてる方が不快になる。
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