サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:塩サウナに塩がなくてびっくりしました!ボディーソープやシャンプーだけでなく髪の長い女性はドライヤーも持っていった方がいいかなと思います🤔

お風呂や水風呂は小さめな作りですが、深めに作ってありとても良いです。
特に水風呂は温度低めで良かった〜!

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