2024.08.26

38回目の訪問

3日振りの🈂️活。
今日は午後休を取得して昼飯は某チェーン店が
四日市にOpenしたことを昨日知ったので、
そこで腹いっぱい食べてから満喫で4時間ほど
昼寝込みで滞在して19時過ぎにホームにIN。
サウナ:10分
水風呂:3分
外気浴:15分 を3セット堪能。
雨降っとったけど屋根があるから外気浴も
特に問題なしでスッキリした。
明日からは月末の仕事もあるから、とりあえず
仕事優先で週末までサウナはお預けかもな😅
行けたら行くけどな・・・今日はやりたいことが
出来たからエエ時間やったわ😁

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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