2024.06.05

12回目の訪問

仕事終わりに🈂️活。今日は午後から放水訓練
やったから疲れたので定時で帰って🈂️活。
サウナ:13分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット堪能。
最後に電気風呂を10分。
暑い日の外気浴は最高です😁
休みまで残り2日、とりあえず頑張るかな✨
帰る前に学生の団体様が入ってきた。
タイミングよく🈂️活が終わって良かったわ😁

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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