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若

2024.05.07

9回目の訪問

久しぶりに偏頭痛が酷い。
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:5分 を3セットのショート🈂️活。
とりあえずはさっぱりしたから寝る。

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
39

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