2024.04.15

4回目の訪問

今日は3連休の最終日。昨日は潮干狩り後の
筋肉痛で動く気持ちがなく家でまったりして
たので今日は朝から満喫に行き昼飯は焼肉
ランチを食べて再度、満喫に戻って漫画読み
ながら昼寝して夕方から、花しょうぶにて
🈂️活。ちょっと無駄遣いしたなと思いながら
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット堪能。
その後は電気風呂とジェットバスで
体をほぐして終了。
今週は週末に歓送迎会があるんやけど
俺のお帰り会はいつになるんやろか?
微妙やな😢

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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