Walky-Talky

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のミナミ。しっかりと落ち着いて自分に向き合える。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにさくっと銭湯。初訪問。土地柄からか狭いサ室の中で若造2組がそれぞれ大きな声でビジネス（？）の話をしているのとテレビから流れるバラエティ番組の音が煩くて、気が狂いそうになった。施設は綺麗で水風呂も程よい冷たさで良かったのは良かったけれど。脱衣所も狭くて、その割には人は多いしで、ゆっくりできなかった。残念。

#サウナ
岩サウナ　8分×1
ケロサウナ　8分×3

#水風呂
サンダートルネード　20秒×2
アクリルアヴァント　1分×2

かるまる初訪問。全てにおいて質の高いサウナだった。サウナ水風呂休憩スペースの質の高さははもちろんのこと、サウナマット使い放題、多種多様な風呂、アメニティ（ドライヤーがダイソン）などなど、3000円近い料金も全く高いと感じない充実の設備。浴場で眼鏡をなくしてしまったのだが、スタッフの方がとても親切に対応してくれて見つけてくれた。ありごとうございます。また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサクッと銭湯。平日23時過ぎ、それなりに人は多く6人いれば満室になるサ室は割と常時満員。男湯は本日はソルティーサウナの日。ぬるい‥けどじわじわと発汗。ぬるめの水風呂も適度に心地よく、疲れが取れました。仕事終わりのサウナはサイコーだね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日昼間。90分コース。人は少なめでストレスフリー。サ室、いつもより温度高めの設定で110℃ほど。10分入ると結構限界。水風呂に入って心臓もバクバクになり、1回目の休憩。目を瞑ると平衡感覚が失われて目の前がぐるぐる回る初めての感覚。これが整うってやつ‥と思ったのも束の間、どちらかというとバッドトリップ気味になってしまった。水分補給していつもより余分に休憩を取り、3セットこなす。今日はなかなかハードなサ活だった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末夜、人そこそこ。ここのサ室ら2段ですが、下の段は全然熱くない。上の段に座って12分ほどでようやくいい感じに出来上がる。水風呂も温めで、いつまででも入っていられそう。まったり過ごしました。

サウナ：10分 × 3 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事が少し早く終わったので吸い込まれるように2日続けてミナミ。もはやホームサウナかも。平日夜、人少ない。昨日よりサウナの温度が高かったかも。2,3分で吹き出る汗。10分入ってるのがやっとだった。1セット目の水風呂からかなりキた。2セット目、サウナ10分でクラクラするほど追い込まれて至福の水風呂。足がビリビリするくらいまで浸かると整いが深かなることに気づく。気持ち良すぎて思わず声が出るが、ここはサウナ水風呂で気持ち良くなりたい人だけしかいないので、全く恥ずかしさを感じない。とても居心地が良い。2セット目を上回る快感は3,4セット目では味わえなかったが、大満足。リクライニングルームでゆっくりくつろいで至福の時間を過ごした。

サウナ：10分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼間から90分コースでサ活。人は少ない。コロナの影響で温浴施設利用の自粛が求められているようだが、毎日満員電車に乗っている身としては、4,5人しかいないサウナに行ってはならない必然性は感じられない。サ室のテレビで見ながら首相のあまりに不誠実な答弁に隣に座っていた爺さんと共に思わずツッコミの声を挙げてしまった。サウナ、水風呂ともに安定の心地良さ。基本の3セットをこなす。

土曜日夕方、人多い。整いたい一心で7セットほどキメる。結果、整いませんでした‥。薬草蒸し風呂は自分で熱波を送ると大量に発汗できる。こちらはサウナほど混んでないのでおすすめです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日二度目のサ活、、。平日夜、人はそこそこ。90℃くらいのサウナと18℃の水風呂。どちらもぬるい。けどそこが良い。サウナはまったりといつもより長めの12分。水風呂も1セット目から冷たさを感じないほどの心地よさで、いつもより長めの2分。ぬるすぎて心臓バクバクならないし、いわゆる「整い」感覚は味わえないけど、ひたすらリラックスできる。露天風呂で外気浴も可。休憩スペースの畳とソファーでまったり。旅館もしくは祖母の家に来たみたいにぼーっとテレビを観ながらリラックス。最高。

サウナ：8分 × 1
　　　　9分 × 1
　　　　 10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日日中、人少ない。90分1100円のコース。サウナ110℃、水風呂はいつもよりぬるい18℃。前回来たときはサウナは敷きマットがないと熱くて座れないほどで、水風呂も足が痛くなるほどキンキンに冷えてたけど、今日はだいぶマイルドだった。館内がタバコ臭いのが難点だけど、ストイックにサウナ水風呂に集中できる雰囲気があり、そこがとても好き。外気浴は出来ないが、整いイスは有り。磨りガラス越しに入ってくる午後の日差しが気持ちいい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：平日日中、人少なめ。サウナは熱すぎず、5分過ぎたあたりからじんわりと汗が噴き出てくる感じ。水風呂は冷たすぎず、温度の羽衣が剥がれても入っていられる。今日のハイライトは4セット目の水風呂。ずっと入っていられそうなほど至高の心地よさに悶絶。中も外も整い椅子はずっと空いてて快適だった。サウナ上がりの休憩スペースも普通に眠れそうなソファーベッドでそのまま眠り落ちたかったけど、次の予定があったので30分ほど休み、寝落ち寸前で泣く泣くチェックアウト。ここは天国か。また来よう。整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：キングスサウナも熱すぎず水風呂も冷たすぎずとてもマイルドな印象。サウナ初心者に優しかった。3回目の休憩で肺に入る空気に冷たさを感じで全身の血管に無数の小さな気泡が駆け巡っているかのように脈を感じられたのが今日のハイライト。4回目は漢方蒸し風呂に入ったが、こちらのほうが人も少なく快適（サウナ時計はないが）。キングスサウナは出入りが激しく扉が開くたびに冷たい外気が入ってくるのとテレビの音量が大きすぎるのが気になる。ベンチでゆっくり外気浴できるのはよかった。整いました。