サウナ&カプセルミナミ学芸大店
カプセルホテル - 東京都 目黒区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：平日昼間。90分コース。人は少なめでストレスフリー。サ室、いつもより温度高めの設定で110℃ほど。10分入ると結構限界。水風呂に入って心臓もバクバクになり、1回目の休憩。目を瞑ると平衡感覚が失われて目の前がぐるぐる回る初めての感覚。これが整うってやつ‥と思ったのも束の間、どちらかというとバッドトリップ気味になってしまった。水分補給していつもより余分に休憩を取り、3セットこなす。今日はなかなかハードなサ活だった。
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