BUNSHOSHA

2021.01.15

2回目の訪問

しばらくの間、サウナはできるだけ平日の昼間にしようかなと思っています。時間を比較的自由につかえるし。空いているほうが自分もストレスを感じないし。ちっぽけな密回避対策にしかなりませんが、夜、土日祝日は、ウイークデイの日中にお仕事されている方にお譲りするつもりで。

溜まりつつある仕事は明日明後日でやっつけることにして、15時頃に入店。なにか少しおなかに入れといたほうが良いだろうと、ざるラーメン。97度のロウリュウサウナ、19.2度の水風呂、6.6~8.4度の外気浴(気象官署の観測値)の3回戦。上段12分→3分→7分で。熱気で蒸される、冷気にさらされる、どちらもしっかり水分をふき取ってから。

さらに70度のハーブサウナ12分。高濃度炭酸泉も12分。おやおや、全身にむらなく気泡がびっちり。お風呂だけで利用したときとは、泡のつきかたが段違いのような。これ、サウナ効果では。毛穴全開、老廃物なしのおかげではないかと。なんだかうれしい発見をした気がします。
仕上げは高温高濃度45度のの源泉かけ流し「招美の湯」を12分。うそです。むり。文字通りの「あつ湯」。どっぷり肩までつかっていられるのは2分くらいでしょう。

あー、すっきりしゃっきり。近くにできたトライアルさんにまだ行ってなかったので寄ってみたところ、サンポーの焼豚ラーメンを発見!なつかしかー。もちろん買うたばい。

  • サウナ温度 70℃,97℃
  • 水風呂温度 19.2℃
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