よね

2020.06.20

45回目の訪問

9ヶ月振りにととのったぁ~っっっ!!!

スッコーンってトリップする感覚、ものすごく久しぶりに帰ってきましたぁっ!
長かった… もう整えない体になっちゃったのかと思っていました…

なぜ久しぶりに整えたのか考えてみた。いつもと違ったこと。

①体を洗って即サウナに直行した。(今までは洗体→風呂→水通し→サウナ)
②久しぶりに耳栓使用。
③最近生活が整っている。

①が良かったんだと思うが、意外と③が重要なのかもしれない。

とにもかくにも整ってディープリラックス状態になれて本当に嬉しかった。
ラブ・サウナ。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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