7010Y

2019.12.22

16回目の訪問

サウナ:7分 × 4
瞑想サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:1セット後に今日は、サクッと3セットで終わろうと思ったが…
3セット後激しいととのいが
その後だらだらと5セットして仰天しました。

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