おっち

2024.11.20

125回目の訪問

水曜サ活

昨日まで3連勤
毎日残業でヘトヘト‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
昨日の帰りにサ活しようかと思ったけど
疲れすぎてする気になれず朝サ活
5時半に起きてゆっこへ
平日朝は空いていて良き🙆‍♀️
合計6セット
77.9kg→75.8kg -2.1kg
水1L飲んだけどいい感じに減量w
今日は小学生組が休みなので帰宅したらお昼どうしようか❕😱

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃
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