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おっち

2024.04.26

61回目の訪問

サウナ:12-12-12-10
水風呂:30-30-30-30
外気浴:10-10-10-10

3連休初日
息子を幼稚園に送り、銀行寄ってギリギリ朝風呂に滑り込む♨️
76.6kg→75.2kg
今日も黄砂な空☁️
早く抜けてくれ
午後は授業参観で小学校へ
3学年いるので妻と手分けして
その後の懇談会も手分けしてw

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
0
30

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