おっち

2024.02.10

42回目の訪問

サウナ:8-12-12
水風呂:30-30-30
外気浴:10-10-10

長明け
同期とご飯に行く予定だったのに…
朝早くなってしまったらしくオジャンに😭
でも30分超勤で帰れたからゆっこに行けた👍
さすが休日の夜🌃
なかなかの混み具合
でもサウナにはちゃんと入れました(´・ω・`)
アチアチで今日も気持ちかったー🫢
74.0kg→73.5kg -0.5kg
そんなもんだ🫣

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 17℃
0
21

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