おっち

2024.02.09

41回目の訪問

サウナ:12-12-12-15-15-10
水風呂:30-30-30-30-30-30
外気浴:10-10-10-10-10-10
合計:6セット

8時前に到着し、最初は「空いてるほうだな」と思った
しかし、9時くらいかサウナ室が満室になるほどに🤔
アチアチ度は変わらず、最後まで気持ち良かった🥺
75.5kg→73.9kg -1.6kg
夜は溜め込んでるから
朝サウナは汗の出方がハンパない

  • サウナ温度 79℃
0
25

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