おっち

2023.12.08

20回目の訪問

サウナ:12-12-10-10-10
水風呂:30-30-30-30-30
外気浴:10-10-10-10

2日続けてゆっこへ
起きたら天気良くて「行くしかないじゃん」と
朝風呂に滑り込み♨️
人も少なくて快適
一時サウナ貸切状態にもなったw
75.9kg→74.6kg -1.3kg
お昼食べたら戻っちゃうから絶食で

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