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温浴施設 - 岩手県 盛岡市
2023.12.03
18回目の訪問
サウナ:10-12-12-15-15-12 水風呂:30-30-30-30-30-30 外気浴:10-10-10-10-10-10 4連休最終日 昨日は家焼肉 朝一からゆっこで減量しよーと企んでたけど 2度寝してしまい6時30分起床 7時からinして6セット ととのいというより減量重視 76.5kg→74.3kgで-2.2kg もっといけたな(*´д｀*) 明日から年末まで連休はなし… 忙しい師走 サ活、減っちゃうかな…
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