おっち

2023.11.29

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10-12-12
水風呂:30-30-30
外気浴:10-10-10

夜勤明け
昼前に終わってゆっこへ直行!といきたかったけど
自宅に戻って灯油缶を取り、補充してからゆっこへ
今日は雪で気温もぐっと下がってたから
湯通しが大事だと思い、しっかり風呂に浸かってからのサ活
3セットいい感じにととのえた
外気浴は寒さを感じるまでと思ったけど10分はいけた

明日から4連休
予定はあるけど合間でサ活出来たらいいな

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