おっち

2023.09.16

4回目の訪問

サウナ:8分×1 10分×1 12分×2
水風呂:30秒~1分×3 2分×1
外気浴:10分~15分×3 20分×1

今週は娘がコロナに罹ってしまい、
急遽休みをいただいて子守り
今週は1日しか働いてない💦
外に連れて歩けないのでずっと缶詰め
仕事してる方が楽だと感じてしまった🐫

休みの最終日は朝からゆっこへ
最近は連休が続くと決まって朝からサウナへ
妻はそれをわかってか「明日はサウナ?」と
聞いてくれるようになった
趣味を受け入れてくれていることに感謝

明日から勤務再開だけど2日働いたら
すぐに残りの夏休み
色々予定は入ってるけどサ活はしたい👍

今日のサ活もいい感じにととのえました✨

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