meeya

2020.03.07

4回目の訪問

雨で肌寒い中in

サウナ:8分、10分、12分
ミストサウナ:10分(体内時計)
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
締め湯:7分
合計:4セット

ミストサウナは室内温度計で37℃でほとんど不感帯。蒸気の噴出が10分に一度くらい。ドライサウナ後の冷却用にいいかも。

あ〜 しきじのやけど寸前薬草サウナが懐かしい…

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