当然さん

2023.01.22

294回目の訪問

歩いてサウナ

レッスンでは心臓を燃やして血液を瀑流させて激しく発汗させて強制的に体内の水分をごそっと入れ替える。

レッスン後のサウナでも、穏やかな時間の中で穏やかに同じようなことをする。

ほんの数時間ほど費やしておこなう、身体のメンテナンス。気持ち良い余韻。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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