GWなんて都市伝説です。そんな訳で明日も明後日も仕事なので、ジムで憂さ晴らしです。この時期は空調が効かないのでランは地獄の様相を呈し、効率が悪いのですが、それでも秋に向けて足掻き続けます。

さてサウナ。外気と共に室内も熱さがヤバいです。今日も何時もの5Set、終わる頃には干からびて体重が減ったぬか喜びに浸ります。それにしても今夜はマナーを何処かに置いてきたお年寄りの方が多めで、改めて自分の所作を含めて見つめ直す良い機会になりましたわ(ヽ´ω`)

あかつき食堂

チャーシュー麺(醤油)+背脂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
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