昭和町立温水プール

4月に向けて少しでも絞らないといけないのでジム&サウナでいつものここに。ランニングと筋トレで身体を虐めて、サウナで癒やしを。公共施設なので、サウナ自体は狭いし、敷きタオルの交換も殆ど無く、休息スペースは皆無。それでも圧倒的なコスパに勝てないので、普段使いにこの上なく良い施設です。あとサウナも空いてるの良いですが、施設柄、筋肉祭りとなることもあるので、自分の身体の不甲斐なさに打ちのめされますorz

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ストレス発散の為に久しぶりのジム&サウナ。10kmのランとダンベルで汗を出したら、更に一絞り。相変わらず人が居なくて快適なサウナですが、何故か一枚だけベチョベチョのタオルがw勿論タオルの交換とか無いですので、ストーブの前の席に移して乾くのを祈りつつ、のんびり5セット。公共施設なのでサービスとか設備で誇れるものはないですが、圧倒的コスパと快適な空間は何事にも代えがたいものがあります。せめて外で外気浴が出来ればなぁと思いつつ、今回も良い整いでしたわ(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から雪予報の大雨で外は走れないからジムで汗をかいて、いつものサウナてす。今日は珍しく混雑してましたが、それでものんびり過ごしてると、いつも通り殆ど独り占めに。風呂場から聞こえてくるおっちゃんの鼻歌をBGMに、明日からの仕事を頭から掻き消して、純粋にサウナを樂しんできた休日の昼下り。さて、お昼食べて、飲んじゃいましょうかね(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

たまりにも体重が増えてたので焦ってジムに駆け込むの巻。10kmのランとダンベル、あとは腹筋周りを虐めてサウナへ。相変わらず空いてて快適です。因みに町営施設なので、シャンプーやボディソープも無いですし、サウナの敷きタオルの交換も見たことないし、整いスペースも皆無。圧倒的に不便ですが、それを補う程のコスパと空いてるのが魅力的ですわw

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

蓮ノ空の1stライブ、席が悪すぎて絶望してたので、久しぶりにジムとサウナで汗をかいてきました。相変わらずそんなに混み合ってなく、程よい熱さにキンキンに冷えた水風呂、そして何より安い、まあ施設とかサービスは期待出来ませんが、コスパならここが一番ですわ。しかし、ジム併設なので皆様良い体型で、自分も頑張らねば(ヽ´ω`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

いつものジム&サウナ。今日はいつも以上に空いてたので、のんびり汗がかけましたわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は90℃ぐらいで程よい感じ。敷いてあるマットがビチョビチョなので、よっぽど汗かいた人が居たのかしら？🤔

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は気持ち低めの設定温度。久しぶりに人も多めですが、マナー良くストイックに楽しめましたわ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日は珍しくサウナに相席の方が居たと思ったら主のお方でした。普段より熱めで100℃近く、かなりストロング気味でしたが、主の方と楽しく会話してたら、あっという間の整いでしたわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ジムで2時間頑張った後にサウナを独り占め、控え目に言って最高ですわ(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジムで走った後にのんびり4セット。90℃ぐらいなの、に運動後なので汗は次から次へと出てくる。相変わらずサウナを利用する人が少なめなので、かなり贅沢にサウナが楽しめますわ。