BAKUON🌋

2024.01.27

7回目の訪問

11時in 人はボチボチでメディテーションサウナもロウリュしたばかりで良い蒸加減。洗車後ってこともあるけど1発目が心地良すぎて、外気浴がたまらなく気持ちいい。寒くもなくちょうど良い。
その後のメディテーションサウナも良く、先週のコロナより良かった。
外が寒いので水風呂に浸かることなく汗を水で流しただけ。それくらいでちょうど良かった。
小声で幸せだ、感謝の言葉を言ってたら今週つもりに積もった様々なネガティブな気持ちが楽になった。
またサウナに助けられた。
本当にありがたい。

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