ポークチャップ川

天気悪くて外走れないから、体育館に行ったらタイフーンさんもいらっしゃいました
17:00過ぎにIN
2セット目にスペシャルライスゆうさんが来て、一緒にサ活
3､4セット目はタイフーンさんも一緒にサ活
サウナ水風呂外気浴、すべてタイミング良く入れて、いい感じでした

本日でサウナイキタイ始めてから、ゆうゆ100回目の投稿
18:00IN
わりと空いてて、いい感じにサ室入れました
外気浴も気温が良くて気持ち良い
4セット満喫
まだまだホームサウナお世話になるんで、1000投稿目指します

昆布ソフト

浜中町特産の昆布が刺さって、昆布パウダーかかって、コーンに昆布が練り込んである、昆布だらけソフト

後輩遊びに来てサ活
ランニングして10:30IN
4セット満喫
午前中だけどけっこう混んでました

醤油ラーメン+ライス

18:30IN
2セット目でタイフーンさんとお隣になり軽くサウナ話
3セット目、サ室内で軽く寝落ち
4セット目はサウナマット交換で気持ちよく
外気浴今日はいい感じの気温で、だいぶとびました

18:40IN
1,2セット目はけっこうな混みよう
サ室MAX6人
3セット目は急に空いて、近所の社長が「こうでなきゃだめだね」とつぶやいてました
水風呂は今日はだいぶ冷たく感じます
外も大分寒いので、外気浴短めであとは浴場のととのいいすで休憩でした

登山帰りに
ドライサウナを1セット目と3セット目に
2セット目は温泉サウナ
水風呂替わりの川はだいぶ冷たい
ドライサウナはロウリュボタンついてて、入室中に2回押したらけっこうな熱さになりました

18時過ぎにIN
1セット目フィンランドサウナ入り間もなくロウリュタイム。ラドル持たせていただきました。12分くらい入って水風呂、休憩。
2セット目は19時の熱波イベント。
数年前ニコーリフレ以来の熱波。
18:50〜サ室で待機。
最上段真ん中ですばらしい熱波浴びてきました。水風呂混むと思い、最後の方に退室し19:15までサ室にいました。
吉田さんお疲れさまでした。ありがとうございました。
最高でした!

ランニングして14:00IN
サ室は常時5人くらいですが、水風呂、外気浴客は少ない
3セット満喫

ランニングして12:30IN
サ室は3セットともに4~5人
3セット目が一番サ室の温度が高く89℃
水風呂は8月よりも冷たくなった感じがします

初訪サ
16:30INわりと空いてます
水風呂深くて気持ちいい

釧路で数少ない平日午前中に入れるこちらへ
駐車場に車を止めて、ランニングしてからIN
まあまあ混んでます
走った汗流して、サウナで汗流して、だいぶさっぱり