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ポークチャップ川

2020.06.17

15回目の訪問

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

昨日と同じ14:00IN。今日はすいててあずましい。天気良く、風が弱いので外気浴してても体が冷えない。ちょっと風があったほうが気持ちいいですね

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
50

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