R3D7

2024.03.20

18回目の訪問

水曜サ活

本当に何もやる気がなくて、サウナに行きたいとも思えないほどだった。

それで「サウナ 行きたくない」でググったら似たような人がいた。
いわく「サウナに行きたくない...ストレスレベルMAXで、そんな時はだいたいyoutubeを見始めて特に見たいものがあるわけじゃないのに、とりあえず4〜5時間経ってストレスがさらに増えてい→だらだらしてるから睡眠時間減る→翌日も疲れてる→サウナ行きたくない、、みたいな連鎖になるので人との約束を入れて、相手からエネルギーもらうのが有効」とか。

それでちょっと考えて、人との約束入れるのも大変だからサウナに行くことにした。大谷の試合が始まったので予熱なしで3セット。いい感じの仕上がり。

予熱しなければ、1時間ちょっとでも、じゅうぶんサウナを楽しめるのでいいかもしれない。

  • サウナ温度 90℃
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