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銭湯 - 石川県 内灘町
2023.11.26
8回目の訪問
週末休みの締めサウナ。 84℃から86℃くらいで以前はいくらでも入っていられたけど、きょうは10分いれないくらい。湿度上ったのかな。 外気浴がないので、2セット浴室内の内気浴がんばったが、3セット目は脱衣所で休憩。心拍の状況合わせて、呼吸を少なくしていき、うまくトランスに持ち込む。
男
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