天然温泉リラックスパーク テルメ金沢
温浴施設 - 石川県 金沢市
朝早いうちに用事を済ませ昼前から妻と娘と一緒にサウナへ。
炭酸泉の10分と温泉5分でしっかり予熱し、水通ししてから１セット目。90度のハーブサウナ。徐々に温め行く。
２セット目はメインの100℃サ室。上段でZAFを使いさらに温め、３セット目で心拍数140BPMに到達。外気浴でサウナの精に癒されるイメージと、天国の泉から温泉あふれるイメージでトランス。
合計 3セット
サウナ 33 : 51
水風呂 03 : 23
休憩 30 : 28
合計 1:07:42
発汗量 812ml
ととのい univese
#サウナレコード
男
-
90℃,100℃
-
16℃
1
23
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ありがとうございました🤗
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