でい

2024.10.02

33回目の訪問

テレビがなんかスクリーンセーバーみたいになってた日

サウナ:8分 × 2
水風呂:20秒〜1分 × 2
休憩:たくさん
合計:2セット

やすみなのでこちら
今日もととのい中よく寝た…

なんかテレビ映ってなかった
今日は予定が詰め詰めなのでこの辺で。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃,6.6℃
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